From weekly strolls in the North West to exploring picturesque green spaces in other parts of Singapore, North West Brisk Walking Club members have found that this low-impact exercise is also a great way to socialise with their ‘kakis’ while staying active.
Let’s find out more!
#KopiTalk with North West Brisk Walking Club Members
The kind of kopi I like best is … actually its cousin – Milo. Just like some people cannot start the day with kopi, Milo gives me the energy boost I need.
When I’m not working, you’ll find me … taking on the role of CEO at home as I oversee the housework and cooking. Besides that, I find fulfilment in volunteering and enjoy the company of my friends when we go brisk walking. The walks are filled with fun moments as we’ll snap photos or chit chat. We’ll usually wrap up the walk with breakfast or a trip to the market.
My superpower is … being 'Little Miss Sunshine'. I'm a very bubbly person and love to motivate and bring cheer to those around me.
My favourite place to go brisk walking is at … the Singapore Botanic Gardens. It’s filled with natural beauty and has a rich heritage.
As a regular Brisk Walking Club member, my top tips are … to make it a point to go for your daily or weekly walks. When you walk in big group, you’re less likely to skip a walk. Group walks also give you a chance to socialise and make new friends. Don’t forget to take more photos to capture these fun memories!
எனக்கு மிகவும் பிடித்த கோபி…
கோபி-சி எனக்கு மிகவும் பிடிக்கும், சுகாதார நோக்கங்களுக்காக, நான் எப்போதும் கோபி-சி சியு டாயை (குறைந்த சர்க்கரை) தேர்வு செய்ய விரும்புகிறேன்!
செம்பவாங் மேற்கில் சமூக தன்னார்வத் தொண்டு செய்தல்…. வடமேற்கில், செம்பவாங் மேற்கில் சமூகத் தன்னார்வத் தொண்டு செய்பவராக நீங்கள் அடிக்கடி என்னைக் காண்பீர்கள். நான் தேவைப்படும் குடும்பங்களுக்கு காய்கறிகளை விநியோகிப்பதன் மூலமும், மாதாந்திர (சிட்-சாட்) சந்திப்பின் போது மூத்தவர்களுடன் தொடர்புகொள்வதன் மூலமும் உதவுவேன். ஆரோக்கியமாக இருக்க, நான் குடியிருப்பாளர்களுடன் விறுவிறுப்பாக நடந்து செல்வேன்
விறுவிறுப்பான நடைப்பயணத்தின் போது எனக்கு மிகவும் சுவாரஸ்யமான தருணங்கள்… சக குடியிருப்பாளர்களுடன் நான் ஏற்படுத்தும் தொடர்புகள். நடைப்பயணத்தின் போது, பழைய நண்பர்களை சந்திக்கும் வாய்ப்பு, மற்றும் புதிய நண்பர்களின் அறிமுகம். புதிய நடைபாதைகளைக் கண்டுபிடிப்பதில் மகிழ்ச்சி அடைகிறேன், நடைப்பயணத்தின் போது பாதையில் உள்ள பசுமையான சூழலை ரசிக்கிறேன்.
Read Baskaran's interview in English here.
Benefits of regular brisk walking
Make brisk walking a part of your fitness journey and expand your social circle along the way. All you need is comfortable attire and a pair of sturdy shoes to get started. Join the North West Brisk Walking Club today! Register your interest here.
Our Team
Adviser: Mayor Alex Yam
Editorial Team: Garick Kea, Sim Chuan San, Steve Luo, Eric Liu, Melvin Tai, Charlene Koh
Please send feedback, suggestions and comments to northwest_cdc@pa.gov.sg
Some articles in Cohesion are contributed by volunteers and are not necessarily opinions/comments by North West CDC.
Reproduction in whole or in part is prohibited without prior permission from North West CDC.